1.鸡蛋,橄榄油,适量的盐,水,加入面包机桶内。
2.小麦面粉 加入面包机桶内,
3.再加入面粉,选择dough,开始和面,为时一个多小时,与此同时,可以开始准备馅料。比较节约时间
4.锅中放入少量的橄榄油,油热后,加入肉米,盐,五香粉,鸡精,将肉米翻炒至8-9分熟,肉变成白色即可。
5.将炒熟的肉米加入切好的白菜和蘑菇的容器中,掐线,尽量混合均匀,静置一段时间,等面团发好,就可以开始包喽!
6.将和好的面洒上面粉,揉团,切成小的面团
7.擀面杖擀成薄的饺子皮
8.大功告成,比较健康的麦粉饺子。
小麦粉和普通面粉的比例可以自己掌握,不过小麦面粉的吸水性强一些,如果加入更多的小麦面粉,水的量要适当的增加。
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