1.准备好丝瓜和蒜头
2.丝瓜削皮切成自己喜欢的大小
3.蒜头排成蒜泥,越碎越好
4.热锅,锅内倒油,放入蒜头炒香
5.放入丝瓜一起翻炒
6.加入一点水继续炒,把丝瓜炒软
7.加入适量生抽
8.加入盐
9.加入鸡精,翻炒均匀,就可以出锅了
蒜头可以治癌的,吃多了对身体好,蒜头要拍碎,越碎越好。
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