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清淡爽口的清炒莴笋叶

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清淡爽口的清炒莴笋叶
蜂蜜小蛋糕 2017-11-28

清淡爽口的清炒莴笋叶

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
清淡爽口的清炒莴笋叶做法图解1)

1.莴笋叶清洗干净备用

步骤二
清淡爽口的清炒莴笋叶做法图解2)

2.干锅烧热

步骤三
清淡爽口的清炒莴笋叶做法图解3)

3.放入莴笋叶

步骤四
清淡爽口的清炒莴笋叶做法图解4)

4.干锅煸出水来,把煸出的水倒了

步骤五
清淡爽口的清炒莴笋叶做法图解5)

5.把菜捞出挤干水切段,大蒜适量备用

步骤六
清淡爽口的清炒莴笋叶做法图解6)

6.锅里油热后放入大蒜煸香

步骤七
清淡爽口的清炒莴笋叶做法图解7)

7.放入莴笋叶煸炒

步骤八
清淡爽口的清炒莴笋叶做法图解8)

8.放入适量的盐调味炒匀

步骤九
清淡爽口的清炒莴笋叶做法图解9)

9.放入适量蘑菇精炒匀即可出锅

干煸出的水是呈现红色的,苦涩味都在水里了,煸出去以后菜的口感就变好了。因为已经煸过,所以不需要炒太久

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