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煎鸡胸肉

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煎鸡胸肉
糖醋小廊 2018-02-25

煎鸡胸肉

准备时间:120分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
煎鸡胸肉做法图解1)

1.把生肉洗净。

步骤二
煎鸡胸肉做法图解2)

2.准备材料。

步骤三
煎鸡胸肉做法图解3)

3.把蒜切末。

步骤四
煎鸡胸肉做法图解4)

4.先放醉鸡汁。

步骤五
煎鸡胸肉做法图解5)

5.放上以上作料。

步骤六
煎鸡胸肉做法图解6)

6.最后放蒜末。一定要把料抹匀。

步骤七
煎鸡胸肉做法图解7)

7.盖上保鲜膜。腌几个小时。

步骤八
煎鸡胸肉做法图解8)

8.平底锅放油,把肉码进去。

步骤九
煎鸡胸肉做法图解9)

9.煎好一面,翻面。

步骤十
煎鸡胸肉做法图解10)

10.码盘。

中火煎。

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