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花生米

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花生米
糖醋小廊 2017-04-19

花生米

花生米是女性用来补气血的一款食材,多吃有益于身体健康,非常不错,喜欢的人可以经常食用,还可以美容养颜,抗击衰老过快,多吃花生最大的好处就是可以补充人体缺失的营养成分,花生的吃法也很多可以选择自己喜欢的方式吃。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
花生米做法图解1)

1.准备好花生米,放入烤盘。

步骤二
花生米做法图解2)

2.加上少许盐拌匀

步骤三
花生米做法图解3)

3.放入烤箱

步骤四
花生米做法图解4)

4.上下火200度烤3到5分钟

步骤五
花生米做法图解5)

5.烤好的花生放凉,轻轻用手一搓皮就掉了。

步骤六
花生米做法图解6)

6.香酥美味的花生就尽情享用吧。

烤花生要根据花生大小来决定时间,一般3到5分钟就熟了。也可以看到花生张开口,炸响了就立刻关火。时间长了就糊了。

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