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紫薯玫瑰花馒头

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紫薯玫瑰花馒头
星星之火 2017-03-06

紫薯玫瑰花馒头

面粉和紫薯一起制作而成,这款紫薯馒头,多吃可以防止三高,高血压,高血脂,糖尿病等,这款紫薯馒头还有保健功能,对某些疾病可以缓解,所以特别适合身体不好的人食用,非常不错的选择,喜欢的人赶紧做来尝尝吧
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
紫薯玫瑰花馒头做法图解1)

1.酵母用温水融化; 紫薯蒸熟压成紫薯泥,冷却后放入面粉和白糖,然后慢慢倒入酵母水,和成面团。

步骤二
紫薯玫瑰花馒头做法图解2)

2.和好的紫薯面团盖上湿布,放在温暖处发酵至1.5倍大。

步骤三
紫薯玫瑰花馒头做法图解3)

3.发酵好的面团。

步骤四
紫薯玫瑰花馒头做法图解4)

4.将发酵到1.5倍大的面团取出,在案板上撒上干面粉,揉搓面团,排空气体。

步骤五
紫薯玫瑰花馒头做法图解5)

5.将面团先分成每个90克左右的中等面团,再取其中一个面团揉长条,然后切成小面剂子。

步骤六
紫薯玫瑰花馒头做法图解6)

6.其中一个小剂子切的稍微小点,搓成橄榄状,用来做花心; 再取5个小剂子按扁,擀成厚约0.3cm的圆片。

步骤七
紫薯玫瑰花馒头做法图解7)

7.之后将5片面片如图叠加,用一根筷子在面片中央垂直压出一条中心线,然后将橄榄状面团放在最底下的面片上。

步骤八
紫薯玫瑰花馒头做法图解8)

8.然后,从包裹有橄榄状面团的一头卷起。

步骤九
紫薯玫瑰花馒头做法图解9)

9.卷好之后,从中间对半切开。

步骤十
紫薯玫瑰花馒头做法图解10)

10.依次做好。

步骤十一
紫薯玫瑰花馒头做法图解11)

11.将做好的玫瑰花馒头生胚码在蒸屉上,盖上盖子,再次醒10分钟。之后大火蒸15分钟,关火后焖3分钟取出即可。

1、融化酵母的水不要太多,因为还要放紫薯泥。2、一般做馒头的面团要发酵至两倍大,但是做这道玫瑰花,只需要发到1.5倍大小即可,这样后期蒸出来的型不至于过分的喧软膨胀而变形。

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