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色味俱全的白灼上海青

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色味俱全的白灼上海青

色味俱全的白灼上海青

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
色味俱全的白灼上海青做法图解1)

1.一棵上海青用刀一开为4份;

步骤二
色味俱全的白灼上海青做法图解2)

2.锅中煮水至开,下盐(盐量要比平时煮汤的水时多出一倍)、滴几滴油,把青菜倒下;

步骤三
色味俱全的白灼上海青做法图解3)

3.大火保持水沸灼至青菜熟捞出;

步骤四
色味俱全的白灼上海青做法图解4)

4.把少许胡萝卜丝倒下水中灼熟(作点缀装饰用)。

这里提一下:灼菜时一定记得向水中加盐和油,盐的分量要比平时煮菜多一倍,这样菜才会入味,但是有一些人喜欢灼完菜后淋入油与酱油拌食,如果这样,就要加少许盐即可,油一样要加的,这样才可以保持清菜色泽好看。

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