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蒜薹炒猪心

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蒜薹炒猪心
小菜下酒 2017-01-24

蒜薹炒猪心

蒜薹的滋味总是让人回味无穷,悠远绵长,蒜薹的青绿加上红红的猪心,能让人想到春天,真的能让人心情舒畅,并且食欲大增,这道菜也是非常普遍的家常菜,但一般都会用肉代替猪心,味道十分好。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
蒜薹炒猪心做法图解1)

1.将猪心一开为二。用水冲洗干净,包括内管、瓣膜内的血块。

步骤二
蒜薹炒猪心做法图解2)

2.然后依着心肌的纹理,横切成片。用适量的盐、糖、、生抽、胡椒粉、淀粉及料酒轻轻抓匀,让猪心有基本味道。

步骤三
蒜薹炒猪心做法图解3)

3.将蒜薹清洗干净,切成小段,沥干水后备用。

步骤四
蒜薹炒猪心做法图解4)

4.大火,坐锅烧水,在水中加入2汤匙的花生油,将水煮沸。

步骤五
蒜薹炒猪心做法图解5)

5.下蒜薹氽水。

步骤六
蒜薹炒猪心做法图解6)

6.当蒜薹氽水至变色时,即捞起沥干水备用。

步骤七
蒜薹炒猪心做法图解7)

7.大火烧锅热油,下姜片煸出香味,再放入猪心入锅内翻炒。

步骤八
蒜薹炒猪心做法图解8)

8.当炒至猪心变色,放入氽水后的蒜薹入锅,加入少许盐调味,一起翻炒至均匀,在出锅前,溅入少许高汤或者清水。

步骤九
蒜薹炒猪心做法图解9)

9.出锅装碟即成。

1、这个菜要猛火快炒,在步骤8出锅前,溅入少许高汤或者冷开水,成品这样显得油润,也让它降些温,防止蒜苔过热而发黄。2、在氽水时,水中加点油,可以防止氽水的疏菜变黄,保持青绿。

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