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健康美食之红烧鸡块

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健康美食之红烧鸡块
木耳炒肉丝 2017-11-28

健康美食之红烧鸡块

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
健康美食之红烧鸡块做法图解1)

1.把小鸡剁成块。

步骤二
健康美食之红烧鸡块做法图解2)

2.把剁好的鸡块放在开水中焯2分钟,然后捞出来备用。

步骤三
健康美食之红烧鸡块做法图解3)

3.将葱、姜、蒜切成片备用。

步骤四
健康美食之红烧鸡块做法图解4)

4.锅内倒入适量大豆油,烧至五成热。

步骤五
健康美食之红烧鸡块做法图解5)

5.放入一小勺绵白糖翻炒到白糖起大泡泡。

步骤六
健康美食之红烧鸡块做法图解6)

6.把焯过的鸡块倒入锅中翻炒,使鸡块挂上糖色。

步骤七
健康美食之红烧鸡块做法图解7)

7.放入葱、姜、蒜一同翻炒出香味。

步骤八
健康美食之红烧鸡块做法图解8)

8.倒入适量酱油翻炒。

步骤九
健康美食之红烧鸡块做法图解9)

9.再倒入花椒继续翻炒。

步骤十
健康美食之红烧鸡块做法图解10)

10.倒入一小勺盐。

步骤十一
健康美食之红烧鸡块做法图解11)

11.倒入适量清水,水稍稍没过鸡块即可。

步骤十二
健康美食之红烧鸡块做法图解12)

12.倒入适量料酒。

步骤十三
健康美食之红烧鸡块做法图解13)

13.盖上锅盖大火烧开,调至中火炖10分钟,再改小火炖10分钟,再关火炖5分钟。

步骤十四
健康美食之红烧鸡块做法图解14)

14.鸡肉炖熟了,转大火翻炒几下,收尽汤汁。

步骤十五
健康美食之红烧鸡块做法图解15)

15.将炖好的鸡块装盘,最喜欢吃这种颜色红红的、滋味很浓的鸡肉,大家也快来瞧瞧吧!

1、把鸡块放在化好的白糖中翻炒,很容易使鸡块挂上漂亮的颜色。2、因为这是肉鸡,很容易炖烂,所以不必放很多水。

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