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健康美食之红烧鲤鱼

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健康美食之红烧鲤鱼
天天烘培 2017-11-28

健康美食之红烧鲤鱼

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康美食之红烧鲤鱼做法图解1)

1.鲜鱼,洗净把水控干。

步骤二
健康美食之红烧鲤鱼做法图解2)

2.切好葱、姜、蒜、红辣椒,备好大料。

步骤三
健康美食之红烧鲤鱼做法图解3)

3.点火做锅。

步骤四
健康美食之红烧鲤鱼做法图解4)

4.倒入油,油微热,下入鱼,两面煎成金黄色。

步骤五
健康美食之红烧鲤鱼做法图解5)

5.在两面煎成金黄色的鱼中,倒入白酒,停火盖上锅盖,焖一会。

步骤六
健康美食之红烧鲤鱼做法图解6)

6.然后,放入葱、姜、大料。

步骤七
健康美食之红烧鲤鱼做法图解7)

7.点火倒入酱油、盐、糖调料,倒入水炖煮鲜鱼,注意往鱼上随时交汁炖熟为止。

步骤八
健康美食之红烧鲤鱼做法图解8)

8.成品照

鲤鱼一定要鲜活的,做鱼的味道才好,油煎鱼时,或不宜过大,以免鱼煎糊。还有倒入白酒时,一定要停火,焖一会儿,再点火炖鱼。由于锅小,所以把鱼切成两半了,影响了效果,若锅大,完全可以直接炖。

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