逆行白鸽
2017-11-28
1.准备材料：江米100克，莲子20克、芡实20克、桂圆20克、花生米20克、薏仁米20克黑豆20克、红枣5粒。
2.将黑豆用水泡发8小时备用。
3.花生用适量水泡8小时备用。
4.芡实用适量水泡8小时备用。
5.红枣洗净备用。
6.莲子洗净泡8小时后，把莲子心取出丢掉。
7.桂圆剥皮取出桂圆肉备用
8.薏仁米洗净泡8小时备用。
9.准备：冰糖适量
10.将泡好的所用材料倒入电饭煲内，添加适量的水。
11.将电饭煲的盖盖上，插上电源。
12.熬制开锅后打开电饭煲盖，用勺子上下翻两下。
13.在将电饭煲盖盖上继续熬制半小时后，按下电饭煲按钮，慢慢熬制焖煮约2小时左右即可。
14.一碗香甜可口的八宝粥就做好了。
做八宝粥的食材因人而异，喜欢吃什么材料就选什么材料。各种豆类一定要提前泡好，否则不易煮熟。
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八宝粥