1.准备好银耳,莲子和红枣
2.银耳用水泡发
3.莲子用80度-90度左右的水泡1-2小时
4.泡好的莲子剥开,去掉中间的芯
5.放锅内蒸20分钟
6.银耳用手撕成小块,煮30-40分钟
7.煮好后倒入蒸好的莲子
8.再倒入红枣==红枣一不小心吃了 只用用小红枣了
9.搅一下,煮1-1个半小时(不喜欢吃太软的银耳,可以煮30分钟)
10.黏黏稠稠的银耳汤
1、先蒸莲子保证一定熟,而且形状好看2、银耳喜欢吃软的煮久,不喜欢的可以适量缩短时间
椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤,椰子有清心养神、健脾益肾…
红枣红薯粥,红枣是十分补身体的,多吃红枣,小孩营养好,尤其对…
兔肉煲汤的营养价值很高,制作方法非常的简单,制作时间非常短,…
随着人们生活水平的不断提高,人们对美食的要求也不断提高,而蒸…