食府美味
2017-11-28
1.盐水浸泡几分钟， 淘洗干净～
2.锅中烧水，烫一下，水来捞出，放进冷水里激一下，使西兰花口感脆～
3.锅中放油炒香蒜末
4.放入西兰花翻炒几下放入耗油生抽盐鸡精就能出锅了～
清洗时用盐水浸泡几分钟，有效去除农药，最后出锅时，根据口味放盐，耗油以有咸味，口味淡的也可不放
西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含…
土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发…
大盆菜，听名字就知道这是一道东北菜，看我做的看起来还不错吧，…
清炒西兰花是比较的清淡，但是口感很不错，它是用西兰花做成的，…
潮音潮人
蚝油西兰花