1.准备好的食材,菠菜洗净去根,其实菠菜根的营养最高,不过个人喜好了,鸡蛋3个。
2.鸡蛋打散,我鸡蛋里加了少许白酒和胡椒粉,那一步忘记照相了。锅里放油,等油7成热的时候,炒入鸡蛋。
3.等鸡蛋炒好的时候,盛出备用。
4.用炒过鸡蛋的底油,把蒜末炒入。
5.等蒜香扑鼻的时候,把洗好的菠菜炒进。
6.加入少许鸡精、盐。
7.等菠菜收缩,快熟的时候,把炒好的鸡蛋倒入一起翻炒至成熟。
8.菠菜熟透,鸡蛋炒匀即可装盘了。
菠菜不宜放味精,会令口感变的涩。
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