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#爱美食#地三鲜

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#爱美食#地三鲜
小鱼儿的厨房 2017-11-28

#爱美食#地三鲜

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
#爱美食#地三鲜做法图解1)

1.准备材料。

步骤二
#爱美食#地三鲜做法图解2)

2.长茄子洗净去蒂,带皮切滚刀块,青椒切成三角形。

步骤三
#爱美食#地三鲜做法图解3)

3.土豆洗净去皮,切滚刀块,用微波炉高火转2、3分钟。

步骤四
#爱美食#地三鲜做法图解4)

4.油锅放少许油,将茄子略炸1分钟,青椒炸20秒左右。

步骤五
#爱美食#地三鲜做法图解5)

5.土豆炸2分钟至表皮有些泛金黄。

步骤六
#爱美食#地三鲜做法图解6)

6.锅中留一些底油,放入葱姜末和一半的蒜末,炒香。

步骤七
#爱美食#地三鲜做法图解7)

7.放入炸好的土豆,茄子,青椒,翻炒半分钟。

步骤八
#爱美食#地三鲜做法图解8)

8.将事先调配好的用芡汁(生抽,糖,盐,料酒,水淀粉,清水做成。)倒入,大火快速翻炒1分钟。

步骤九
#爱美食#地三鲜做法图解9)

9.出锅前撒入另一半蒜末即可。

土豆事先用微波炉转后,就不太吸油了,而且炸的时间也相对缩短许多。

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