1.锅里放油,葱蒜炝锅
2.放入胡萝卜片翻炒
3.然后加入杏鲍菇
4.加入适量酱油
5.加入适量水翻炒
6.炒到8成熟加入适量食盐
7.翻炒熟了即可
8.盛盘
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用
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