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美味的小炒豌豆

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美味的小炒豌豆
吃货的家 2017-07-11

美味的小炒豌豆

小炒豌豆是一道常见的家常菜,一般在夏天餐桌上比较常见,豌豆是五谷杂粮中的一种,在中医里五谷杂粮是对人体很好的东西,豌豆里含有大量的碳水化合物和粗纤维,能促进人体吸收对人体有好处,小炒豌豆就类似于凉拌但比凉拌的好吃。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味的小炒豌豆做法图解1)

1.新鲜豌豆洗干净

步骤二
美味的小炒豌豆做法图解2)

2.1根蒜苗切小段,3个干红椒切小段

步骤三
美味的小炒豌豆做法图解3)

3.用沸水将豌豆煮至8成熟(水中放少许盐同煮)

步骤四
美味的小炒豌豆做法图解4)

4.过冷水稍泡

步骤五
美味的小炒豌豆做法图解5)

5.然后沥干

步骤六
美味的小炒豌豆做法图解6)

6.锅内油热后倒入豌豆翻炒至表皮微焦

步骤七
美味的小炒豌豆做法图解7)

7.接着下干红椒炒香

步骤八
美味的小炒豌豆做法图解8)

8.然后倒入切好的蒜苗炒匀,放适量盐调味

步骤九
美味的小炒豌豆做法图解9)

9.最后入少许鸡精即可起锅

用沸水煮豌豆时加入少许盐,是为了使豌豆易入味;全程不用加水,干炒就可以了

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