1.甜豆洗净,去掉头尾和老的筋,备用;
2.胡萝卜去皮,切成片状备用;
3.煮开水,水里放盐和一点油,把甜豆和胡萝卜焯至断生;
4.热油锅,爆香蒜末,把甜豆和胡萝卜放进去炒匀,放盐调味好即可!水煮鸡蛋去壳一切为四伴碟!
焯蔬菜的时候放点油和盐可以保持蔬菜的青翠色彩,也更有利于入味~
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