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红枣双豆豆浆

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红枣双豆豆浆
陌生的小酒馆 2017-01-25

红枣双豆豆浆

红枣双豆豆浆是一款特别适合早餐饮用的,一般选取黄豆、鹰嘴豆和红枣进行加水搅拌而成的,黄豆和鹰嘴豆的蛋白质含量丰富,可以提供人体所需要的多重氨基酸,配上红枣味道更为鲜甜,红枣的维生素含量非常高,具有补血、滋阴养颜的功效,经常喝这款豆浆可以有美容美颜的功效。
准备时间:120分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
红枣双豆豆浆做法图解1)

1.鹰嘴豆加入适量清水浸泡一夜。

步骤二
红枣双豆豆浆做法图解2)

2.黄豆加入适量清水浸泡一夜。

步骤三
红枣双豆豆浆做法图解3)

3.大枣加入适量清水浸泡一夜。

步骤四
红枣双豆豆浆做法图解4)

4.去掉红枣的核,同两种豆类一起放入豆浆机中,加入适量清水,用豆浆机的五谷键工作至结束。

步骤五
红枣双豆豆浆做法图解5)

5.倒出豆浆,过滤一下。

步骤六
红枣双豆豆浆做法图解6)

6.倒入杯中即可饮用。

因为红枣本身就有甜味,可以不用再另外加糖,如果喜欢特别甜的,可以再加入一点糖或蜂蜜。

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