1.菠萝用淡盐水泡10分钟后,切丁
2.大头菜切粗丝
3.尖椒、葱和腊肠分别切好备用
4.鸡蛋洗干净后,打散
5.油锅加热,煎蛋
6.煎好的鸡蛋盛出去,锅里倒少许油,把2、3步的食材倒锅里小火炒
7.炒到食材变软后,加入菠萝丁继续炒
8.菠萝颜色变得半透明后,把米饭和煎好的鸡蛋倒锅里翻炒
9.米饭完全炒松散后,加适量的盐调味,关火
煎蛋时火要大一些,这样煎好的鸡蛋松软可口;米饭下锅后,调成文火,边炒边用铲子背面拍饭团,米饭容易变松散,味道更好。
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