1.准备食材
2.菜花掰小块洗干净,开水焯
3.焯好过凉水,控干水分
4.肉切片,淀粉上浆
5.锅烧热,放油油热将肉放入煸炒
6.将菜花放入煸炒
7.放适量的酱油煸炒
8.放适量的水煸炒
9.放适量的盐煸炒
10.炒熟盛盘
无
炒菜花是一道美食,可以在空闲时当小吃食用。在调馅的时候要小心…
麻辣烫制作非常的简单,需要很多很多的食材,比如牛百叶、各种菜…
菜花是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,人们都…
菜花炒肉这道菜很适合大众口味,基本上都爱吃,尤其是在炒的时候…