1.苦瓜切片
2.烟熏腊肉煮熟
3.切成大小均匀的片
4.锅烧热,将切好的腊肉放锅中煸炒
5.小火煸炒出充分的油,加入干辣椒和姜蒜末
6.继续小火煸炒至于腊肉卷曲
7.加入苦瓜
8.在苦瓜上撒少许的食盐,翻炒断生
9.装盘即可
腊肉油脂含量比较高,所以不用放油;炒苦瓜的时候在苦瓜上放少许的食盐可减少苦瓜的苦味。
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