会做菜的鱼 2017-11-28

主料

• 菜花100
• 芹菜100
• 胡萝卜50

辅料

• 油适量
• 蚝油适量
• 味精适量
• 香油适量
• 醋适量
• 盐适量

步骤一

1.准备食材

步骤二

2.菜花洗净开水焯

步骤三

3.菜花焯好，过凉水，控干水分

步骤四

4.芹菜洗净切段，开水焯

步骤五

5.芹菜焯好，过凉水，控干水分，和菜花放一起

步骤六

6.胡萝卜洗净、切片

步骤七

7.开水焯

步骤八

8.胡萝卜焯好和菜花、芹菜放一起，放上适量的盐、醋、酱油、味精、香油、蚝油搅拌均匀就好了

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