吃货的家
2017-11-28
1.锅中注入水烧开，加入少量的盐和几滴油。放入西兰花在沸水中焯一分钟。
2.炒锅中倒入油，油热至7成，下蒜末翻炒出香味。
3.倒入红辣椒炒匀。
4.倒入焯好的西兰花翻炒均匀。
5.加适量盐炒匀。
6.加适量鸡精炒匀即可
西兰花焯水加入盐和油，能使西兰花更加翠绿。
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炒西兰花