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口感好的西兰花炒肉片

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口感好的西兰花炒肉片
冰糖姑娘 2017-12-04

口感好的西兰花炒肉片

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.肉片用料酒、盐、糖、生抽腌制片刻

步骤二

2.热油爆香葱姜末,倒入肉片翻炒至8成熟,盛出备用

步骤三

3.热油爆香花椒,倒入西兰花,翻炒(西兰花提前用开水焯一下更好)

步骤四

4.倒入肉片翻炒

步骤五

5.加入适量盐

步骤六

6.加入适量糖,提味

步骤七

7.加入适量蚝油,翻炒

步骤八

8.因为我西兰花没焯水,所以就加了适量水炖煮一下,如果是焯过水的,就简单翻炒,肉片熟了就可以了。

肉片腌制好入味,西兰花不要过度炒,以免破坏营养

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