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红枣枸杞小米粥

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红枣枸杞小米粥
小菜一蝶 2017-01-27

红枣枸杞小米粥

枸杞可以健脾,红枣可以补气,小米则是养胃上品,三者的结合,具备多重功效.特别适合气血不足,虚弱体质,脾胃不好的人群进补。做法不但很简单,口感也是非常的好,对于上班族来说是一个不错的粥品选择。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
红枣枸杞小米粥做法图解1)

1.大枣洗净

步骤二
红枣枸杞小米粥做法图解2)

2.小米洗净

步骤三
红枣枸杞小米粥做法图解3)

3.枸杞洗净

步骤四
红枣枸杞小米粥做法图解4)

4.开水下入小米

步骤五
红枣枸杞小米粥做法图解5)

5.加入大枣熬煮一会儿

步骤六
红枣枸杞小米粥做法图解6)

6.加入适量枸杞调味

步骤七
红枣枸杞小米粥做法图解7)

7.一道美味的大枣枸杞小米粥做好了

小米洗净后用水泡一会儿,大枣洗净后加入,枸杞后放调味。

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