小耿神食
2018-02-08
1.把白果放水里煮沸5分钟后捞出放凉。把放凉的白果剥去外壳和外皮，并在果仁中央轻轻划一刀，把果心掏出来。
2.冷水下锅，把砍好的排骨焯焯水，并洗净浮沫。
3.把洗好的排骨放入土锅里，加入适量水煮沸，并撇去浮沫。
4.放入一块拍散的姜片。
5.放入洗好的大枣和枸杞。
6.放入处理好的白果仁煮沸后改小火煲两小时。
7.食用前按个人口味放入适量的盐和胡椒粉调味即可。
白果心有毒且味苦，所以一定要去除果心再食用。
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