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花胶煲鸡

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花胶煲鸡
美食记 2017-04-25

花胶煲鸡

但凡有食品跟花胶扯上点关系的,大家自然想到这是满满的胶原蛋白,养颜美容啊。花胶富含胶原蛋白成分,具有极高的营养价值,是美容食品的上品。选花胶的时候适宜挑选大一点的,厚一点,口感会更好。花胶煲鸡便是一道极好的滋补食品,闲时不如给家人煲上衣一锅。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
花胶煲鸡做法图解1)

1.准备光鸡,将其洗净,切段备用。

步骤二
花胶煲鸡做法图解2)

2.准备花胶两只,用水泡发。

步骤三
花胶煲鸡做法图解3)

3.把汤料用清水洗净备用(红枣要去核,不然会比较燥热)。

步骤四
花胶煲鸡做法图解4)

4.花胶清洗干净剪成节,姜拍烂,备用。

步骤五
花胶煲鸡做法图解5)

5.鸡肉飞水去除多余油脂清洗干净。

步骤六
花胶煲鸡做法图解6)

6.将所有材料放入汤煲内,加入适量的清水,调入适量的料酒;后按电子炖盅的说明操作在外围也加入开水,盖好盖子。

步骤七
花胶煲鸡做法图解7)

7.炖约3小时左右,食用前加盐调味即可,味道甘甜。

1.如果是比较厚身的花胶,可先用冷水浸泡3-4小时,再放锅里换水煮开,热水浸泡2-3小时。如果太大太厚的可以剪开来浸;去腥的时候要用葱和姜,再放些酒去除腥味。2.怕油和热量的,可以把所有的鸡皮和鸡油全部去掉。3.鸡块先焯水可让汤更清更鲜美。

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