1.准备光鸡,将其洗净,切段备用。
2.准备花胶两只,用水泡发。
3.把汤料用清水洗净备用(红枣要去核,不然会比较燥热)。
4.花胶清洗干净剪成节,姜拍烂,备用。
5.鸡肉飞水去除多余油脂清洗干净。
6.将所有材料放入汤煲内,加入适量的清水,调入适量的料酒;后按电子炖盅的说明操作在外围也加入开水,盖好盖子。
7.炖约3小时左右,食用前加盐调味即可,味道甘甜。
1.如果是比较厚身的花胶,可先用冷水浸泡3-4小时,再放锅里换水煮开,热水浸泡2-3小时。如果太大太厚的可以剪开来浸;去腥的时候要用葱和姜,再放些酒去除腥味。2.怕油和热量的,可以把所有的鸡皮和鸡油全部去掉。3.鸡块先焯水可让汤更清更鲜美。
来自鸡腿归我
花胶就是胶原蛋白,就是高营养的代名词。很多花胶拿来炖牛奶做成
来自饭好了菜刚熟
花胶富含胶质,主要成分是高级胶原蛋白及多种维生素等微量元素。
来自飞鱼
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