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酱鸡心

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酱鸡心

酱鸡心

酱鸡心是以鸡心和花椒为主材的一道菜,加入各种调料烹制出来的鸡心甜咸适中,外焦里嫩,十分下饭。鸡心固然美味可口,但是鸡心也有着很高的胆固醇,肥胖者和高胆固醇者都要少吃为妙,甚者要拒食,在美味面前更要考虑健康。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
酱鸡心做法图解1)

1.把所有的干调料用纱布包好,缝成调料包

步骤二
酱鸡心做法图解2)

2.鸡心用清水浸泡,淘洗几遍,去掉血水

步骤三
酱鸡心做法图解3)

3.把洗好的鸡心用开水焯烫,控水备用

步骤四
酱鸡心做法图解4)

4.锅底少许油,把糖炒成金红色

步骤五
酱鸡心做法图解5)

5.老汤加入葱姜蒜和包好的调料包

步骤六
酱鸡心做法图解6)

6.把糖色、鸡心放入老汤中加入料酒,用盐调味,红曲粉和老抽调色。大火烧煮18-20分钟左右关火

步骤七
酱鸡心做法图解7)

7.鸡心在老汤中泡制1小时以上,让其入味即可

1、鸡心焯烫和煮制时间都不宜过长,否则会影响口感2、如果没有老汤可以用清水加调料包煮30分钟3、红曲粉和生抽用来调色,不易过多,以免肉的颜色过深4、糖色炒得时候有淡淡的香气微红即可,炒得时间过久容易炒糊,成品会有苦

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