海敉奇鲜果
2017-12-12
1.准备好豆角，面粉，蒜，芝麻油和辣椒粉
2.把豆角洗干净，切2-3厘米长，放上盐，辣椒粉
3.然后拌上面粉，锅里水烧开后再放豆角蒸，十到十五分钟即可。
4.蒜弄成蒜泥，加点芝麻油
5.再配上营养价值极高的小米稀饭即可食用了（蒸豆角时顺便蒸了几片南瓜）
豆角切好后，用盐搓一下，再加面粉，去豆角里多余的水份
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