1.海参洗净去掉内脏。烧开水,在开水中烫熟,取出待用
2.五花肉片用盐和料酒腌制
3.胡萝卜和甜椒切片,芦笋切成小段
4.木耳用水泡发后撕成小片
5.香菇洗净切碎
6.豆腐洗净后切成小块
7.葱切碎。姜切丝
8.炒锅放油,大火。放入葱和姜丝爆香
9.放入肉片,炒熟
10.放入胡萝卜,翻炒
11.放入甜椒和芦笋,一起翻炒
12.放入豆腐和木耳,翻炒后加入盐和胡椒粉调味
13.改中火,加盖焖煮3分钟
14.开盖后加入海参,改大火翻炒一下
15.装碗后撒上香菜。海参烩豆腐完成
我是最后放海参的,因为海参已经是熟的了,不想多煮,感觉有烧化的结果。不知道对不对?
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