1.把红枣和圆肉洗干净沥干水,然后分开盛起备用
2.再把花生和杞子洗干净沥干水后用开水一起浸泡2小时以上
3. 准备工作完成后就先洗好米再放比米水平面高3工分的水量,再把干货食材全部倒进(浸泡花生的水要滤掉哦)
4.都放进去后就开始煲了,3小时左右吧!如果是炉气灶的话就先大火煮半小时再转中火煲2小时左右
5.煲够2小时左右就可以把冰糖加进去继续煲半小时左右
6.煲好了,早餐诞生
建议用压力煲因为高效率,但是高风险自己喜好吧,不勉强。
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