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美味早餐红枣花生粥

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美味早餐红枣花生粥
营养食府 2017-12-06

美味早餐红枣花生粥

准备时间:120分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
美味早餐红枣花生粥做法图解1)

1.把红枣和圆肉洗干净沥干水,然后分开盛起备用

步骤二
美味早餐红枣花生粥做法图解2)

2.再把花生和杞子洗干净沥干水后用开水一起浸泡2小时以上

步骤三
美味早餐红枣花生粥做法图解3)

3. 准备工作完成后就先洗好米再放比米水平面高3工分的水量,再把干货食材全部倒进(浸泡花生的水要滤掉哦)

步骤四
美味早餐红枣花生粥做法图解4)

4.都放进去后就开始煲了,3小时左右吧!如果是炉气灶的话就先大火煮半小时再转中火煲2小时左右

步骤五
美味早餐红枣花生粥做法图解5)

5.煲够2小时左右就可以把冰糖加进去继续煲半小时左右

步骤六
美味早餐红枣花生粥做法图解6)

6.煲好了,早餐诞生

建议用压力煲因为高效率,但是高风险自己喜好吧,不勉强。

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