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常吃不腻的苦瓜炒肉

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常吃不腻的苦瓜炒肉
快乐厨妈 2017-11-28

常吃不腻的苦瓜炒肉

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
常吃不腻的苦瓜炒肉做法图解1)

1.主料:苦瓜、猪肉、红辣椒 辅料:植物油、盐、姜、头道酱油、鸡精、淀粉、香油、五香粉、啤酒

步骤二
常吃不腻的苦瓜炒肉做法图解2)

2.把苦瓜洗净切开去籽切片

步骤三
常吃不腻的苦瓜炒肉做法图解3)

3.红辣椒洗净切丝,姜切末,

步骤四
常吃不腻的苦瓜炒肉做法图解4)

4.猪肉切丝,用淀粉、啤酒、五香粉头道酱油拌均匀,再加香油拌均匀腌制10分钟

步骤五
常吃不腻的苦瓜炒肉做法图解5)

5.热锅凉油、油热8成下肉丝、姜末翻炒变色捞起

步骤六
常吃不腻的苦瓜炒肉做法图解6)

6.锅底留底油,加姜末炒出香味,加苦瓜翻炒均匀

步骤七
常吃不腻的苦瓜炒肉做法图解7)

7.加肉丝、红辣椒翻炒均匀

步骤八
常吃不腻的苦瓜炒肉做法图解8)

8.加盐、头道酱油翻炒均匀

步骤九
常吃不腻的苦瓜炒肉做法图解9)

9.加鸡精

步骤十
常吃不腻的苦瓜炒肉做法图解10)

10.翻炒均匀即可

加啤酒腌制肉丝鲜嫩还去腥味喜欢吃辣椒的可以加尖椒翻炒

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