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凉拌菠菜

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凉拌菠菜
面包love 2017-12-20

凉拌菠菜

菠菜中含有大量的维生素,和铁。在夏季我喜欢把菠菜用来凉拌,凉拌的菠菜清脆爽口,在夏季来一盘凉拌菠菜,看见绿油油的菠菜剧降温了不少,凉拌菠菜做起来也很简单快捷。将菠菜焯水后沥干。放盐再去一道水分然后根据自己的喜好加入调料就可以了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
凉拌菠菜做法图解1)

1.将菠菜洗干净后,过冷水并撰出水分。

步骤二
凉拌菠菜做法图解2)

2.将蒜泥做好并放进菠菜里。

步骤三

3.加蒜泥,香油,味精,白醋,白糖,精盐,芝麻搅拌均匀。

不要焯太久。

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