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营养丰富的照烧鸡腿

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营养丰富的照烧鸡腿
蓝果果 2017-12-08

营养丰富的照烧鸡腿

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养丰富的照烧鸡腿做法图解1)

1.鸡腿清洗干净

步骤二
营养丰富的照烧鸡腿做法图解2)

2.鸡腿用剪刀去骨

步骤三
营养丰富的照烧鸡腿做法图解3)

3.用适量料酒、生抽、白胡椒粉腌制2小时以上,我是上午腌晚上才做的

步骤四
营养丰富的照烧鸡腿做法图解4)

4.料酒、生抽、老抽、耗油、蜂蜜、白糖、水调匀成照烧汁

步骤五
营养丰富的照烧鸡腿做法图解5)

5.平底锅烧热,将鸡腿有皮的一面朝下,小火煎

步骤六
营养丰富的照烧鸡腿做法图解6)

6.将带皮的一面煎至发黄后翻面,继续小火煎。可以时不时用筷子或者锅铲压一下

步骤七
营养丰富的照烧鸡腿做法图解7)

7.将鸡腿两面都煎至略微焦黄后,加入照烧汁小火煮开

步骤八
营养丰富的照烧鸡腿做法图解8)

8.盖上锅盖焖煮10-15分钟,中间翻动一下,以便入味

步骤九
营养丰富的照烧鸡腿做法图解9)

9.取出待凉切块

步骤十
营养丰富的照烧鸡腿做法图解10)

10.剩下的照烧汁,加生粉勾芡,浇上鸡腿上即可

无技巧

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