1.菜花切成小块,洗净。
2.放进开水中焯至九分熟,捞出沥干水分备用。
3.西红柿切小块。
4.葱切成葱花。
5.锅加油烧热后,下入葱花炒香。
6.下入西红柿炒至软烂。
7.下入焯好的有机菜花。
8.调入花椒粉。
9.调入生抽。
10.调入盐。
11.翻炒均匀即可出炉。
也可以直接炒,不用西红柿。
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