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营养丰富番茄土豆炖牛腩

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营养丰富番茄土豆炖牛腩
食味天下 2017-12-17

营养丰富番茄土豆炖牛腩

准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养丰富番茄土豆炖牛腩做法图解1)

1.准备好牛肉

步骤二
营养丰富番茄土豆炖牛腩做法图解2)

2.用清水泡出血水

步骤三
营养丰富番茄土豆炖牛腩做法图解3)

3.泡好后切成小块备用

步骤四
营养丰富番茄土豆炖牛腩做法图解4)

4.洋葱切丝或丁(大约半个就够)

步骤五
营养丰富番茄土豆炖牛腩做法图解5)

5.西红柿去皮切丁

步骤六
营养丰富番茄土豆炖牛腩做法图解6)

6.将牛肉焯一下

步骤七
营养丰富番茄土豆炖牛腩做法图解7)

7.炒糖色

步骤八
营养丰富番茄土豆炖牛腩做法图解8)

8.下入牛肉

步骤九
营养丰富番茄土豆炖牛腩做法图解9)

9.放入西红柿和洋葱

步骤十
营养丰富番茄土豆炖牛腩做法图解10)

10.翻炒均匀西红柿炒出红色,加入少许酱油

步骤十一
营养丰富番茄土豆炖牛腩做法图解11)

11.加入足够的水

步骤十二
营养丰富番茄土豆炖牛腩做法图解12)

12.放入姜片,大料,桂皮,山楂干

步骤十三
营养丰富番茄土豆炖牛腩做法图解13)

13.加入白酒约5ml

步骤十四
营养丰富番茄土豆炖牛腩做法图解14)

14.盖好盖炖到牛肉软烂中小火炖制约1小时左右

步骤十五
营养丰富番茄土豆炖牛腩做法图解15)

15.准备好土豆去皮

步骤十六
营养丰富番茄土豆炖牛腩做法图解16)

16.土豆切块

步骤十七
营养丰富番茄土豆炖牛腩做法图解17)

17.放入土豆块和盐炖到软烂汁稠。

步骤十八
营养丰富番茄土豆炖牛腩做法图解18)

18.成品

牛肉要多浸泡让血水全部泡出去.可以用一些山楂干,这样牛肉熟的快还很软烂炖肉的水要一次加足在炖的过程中要尽可能的少开锅盖,这样才会保证肉的香味

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