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营养早餐戚风蛋糕

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营养早餐戚风蛋糕
粗茶淡饭 2017-11-22

营养早餐戚风蛋糕

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养早餐戚风蛋糕做法图解1)

1.准备好材料,把蛋黄蛋白分开装入两个打蛋盘中,切记:两个打蛋盘都是干净,无油,无水的;蛋白、蛋黄分开装,蛋白中不可混有蛋黄,否则影响蛋白的打发。

步骤二
营养早餐戚风蛋糕做法图解2)

2.搅打蛋黄(可用手动打蛋器);一次加入砂糖(30克)搅打蛋黄至浓稠;然后加入色拉油搅拌均匀;最后加入牛加入奶搅拌均匀,蛋黄液就拌好了;

步骤三
营养早餐戚风蛋糕做法图解3)

3.把全部的面粉筛入蛋黄液中,用翻拌(像炒菜一样),切拌,压拌(遇有颗粒状的面粉未搅均)的手法搅拌均匀成蛋黄粉浆(加入面粉后这过程切记不可划圈圈来搅拌);此时可以预热烤箱了;

步骤四
营养早餐戚风蛋糕做法图解4)

4.打发蛋白(用电动打蛋器,切记打蛋器也要是干净的、无法无水的),配方中的砂糖有70克是用于打发蛋白的。用低档打发蛋白至粗泡;加入1/3的砂糖,换高档继续搅打至细小的泡沫;加入1/3的砂糖,继续用高档打至浓稠细腻;加入余下的砂糖,打至出现清晰的纹路,提起打蛋器出现尖尖的直角,就是打至干性发泡就可以了。

步骤五
营养早餐戚风蛋糕做法图解5)

5.蛋白蛋黄的混合:取1/3的蛋白加入蛋黄粉浆中,同样以翻拌,切拌的手法搅拌均匀(切记不可划圈圈来搅拌);搅拌均匀后的粉浆全部倒回到剩下的2/3的打发的蛋白中,同样以翻拌,切拌的手法搅拌均匀(切记不可划圈圈来搅拌);

步骤六
营养早餐戚风蛋糕做法图解6)

6.入模烘烤:把拌好的粉浆倒入模具中(我这里用的是7的方模,也可用8寸圆模来做),提起模具在桌上震两下,把气泡震出;放入预热好的烤箱中,下层150度40分钟(我用的是长帝,君之师傅的烤箱);出炉后把模具从20厘米高处垂直摔下震出气泡,然后倒扣至冷却。

零失败的注意事项:

1、器皿,打蛋器都必须是干净,无法无水的;

2、加入面粉后所有搅拌过程都不可划圈圈;

3、烤箱必须先预热;

4、模具内侧不需抹油;

5、出炉后必须倒扣;

6、有的配方在打发蛋白时加入塔塔粉(没有可不加,主要是用于去除蛋白中的醒味的);

7、也有人喜欢在配方中加入1/2勺的泡打粉(与面粉混合),我觉得不加已经很松软了,所以也随意了。

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