风干小木鱼 2017-12-14

主料

• 西兰花230

辅料

• 水适量
• 大蒜适量
• 油适量
• 生抽1匙
• 盐适量

步骤一

1.西兰花洗净，切小朵。

步骤二

2.锅里加入适量水和盐，下入西兰花，焯烫至变色。

步骤三

3.捞起，摆入盘中。

步骤四

4.锅热油，下入蒜末煸炒。

步骤五

5.加入1匙生抽和适量水，煮开。

步骤六

6.将煮好的汤汁淋入即可。

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