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营养丰富的金针菇炒鸡蛋

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营养丰富的金针菇炒鸡蛋
乐乐妈 2017-12-18

营养丰富的金针菇炒鸡蛋

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养丰富的金针菇炒鸡蛋做法图解1)

1.金针菇去根,洗净,拨散,切断。(如果有时间,可以用水焯烫一下)

步骤二
营养丰富的金针菇炒鸡蛋做法图解2)

2.大葱切葱花。

步骤三
营养丰富的金针菇炒鸡蛋做法图解3)

3.鸡蛋打散。

步骤四
营养丰富的金针菇炒鸡蛋做法图解4)

4.虾皮。

步骤五
营养丰富的金针菇炒鸡蛋做法图解5)

5.热油,七分熟,倒入葱花,小火煸香。再倒入虾皮炒出香味。

步骤六
营养丰富的金针菇炒鸡蛋做法图解6)

6.倒入金针菇段,调中火,调入盐,翻炒至熟透,盛出待用。(炒金针菇会出汤,要把炒出的水分收干。)

步骤七
营养丰富的金针菇炒鸡蛋做法图解7)

7.重新下油,待油热,倒入蛋液,滑散,半凝固时倒入炒好的金针菇,翻炒片刻,出锅。

炒金针菇会出汤,要把炒出的水分收干。事先焯烫金针菇可以去除蘑菇带的小小毒性。

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