营养食府
2018-03-16
1.西红柿切成小块
2.菜花洗净掰成大块
3.水烧开下入菜花
4.加适量盐
5.焯水后捞出控干
6.将菜花切成小块
7.柿子椒切成小块
8.油热下入葱花爆香
9.下入柿子椒翻炒
10.下入菜花
11.大火翻炒
12.放入西红柿
13.不断翻炒
14.加盐炒匀即可
菜花最好要焯水之后再拿来用，可以去除菜花表面的一些洗不净的杂质。
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