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香嫩爽滑的酱焖黄花鱼

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香嫩爽滑的酱焖黄花鱼
韩氏烤鸭 2017-12-17

香嫩爽滑的酱焖黄花鱼

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
香嫩爽滑的酱焖黄花鱼做法图解1)

1.黄花鱼去除内脏,清洗干净后,用厨房用纸擦干净。葱、姜、蒜切丁。

步骤二
香嫩爽滑的酱焖黄花鱼做法图解2)

2.锅中放油,将鱼两面煎成焦黄色。

步骤三
香嫩爽滑的酱焖黄花鱼做法图解3)

3.另取一锅,锅中放油,放入葱、姜、蒜、大料炸出香味。

步骤四
香嫩爽滑的酱焖黄花鱼做法图解4)

4.锅中放入清水,放入鱼,加调味料,小火炖煮,炖至汤浓,大火收汤,放入青、红椒粒。

步骤五
香嫩爽滑的酱焖黄花鱼做法图解5)

5.出锅装盘。

酱焖或红烧,都要先将鱼两面煎至微黄,形成焦壳,这样炖出的鱼外皮酥香,鱼肉鲜嫩。

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