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营养丰富的意大利面

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营养丰富的意大利面
晨可心食味 2017-11-28

营养丰富的意大利面

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养丰富的意大利面做法图解1)

1.意面备好。

步骤二
营养丰富的意大利面做法图解2)

2.瘦肉切丁加红酒黑胡椒粉少量的盐放冰箱腌制30分钟。红椒切片,青椒切片,胡萝卜切片。洋葱切丝,白糖备用。黄油备好。大蒜切碎末。

步骤三
营养丰富的意大利面做法图解3)

3.坐锅烧水至开加一勺盐。再放入意面。煮8分钟。

步骤四
营养丰富的意大利面做法图解4)

4.煮好的意面马上捞出泡冷水后沥水备好。

步骤五
营养丰富的意大利面做法图解5)

5.坐锅烧热放入黄油改小火。

步骤六
营养丰富的意大利面做法图解6)

6.放入腌制好 瘦肉滑至变色马上捞出。

步骤七
营养丰富的意大利面做法图解7)

7.滑至变色后的瘦肉装出放在一边待会再用。

步骤八
营养丰富的意大利面做法图解8)

8.将就底油爆香大蒜和洋葱。

步骤九
营养丰富的意大利面做法图解9)

9.加胡萝卜青椒红椒一起炒香。

步骤十
营养丰富的意大利面做法图解10)

10.加入过冷水的意面。小火翻炒均匀。

步骤十一
营养丰富的意大利面做法图解11)

11.加适量的盐。

步骤十二
营养丰富的意大利面做法图解12)

12.适量的生抽。

步骤十三
营养丰富的意大利面做法图解13)

13.放大量的黑胡椒粉,(能买到碎的更好,买不到就用粉代替)炒3分钟。

步骤十四
营养丰富的意大利面做法图解14)

14.适量的白糖。

步骤十五
营养丰富的意大利面做法图解15)

15.最后加入滑过的瘦肉。翻炒1分钟即可。

步骤十六
营养丰富的意大利面做法图解16)

16.成品。

黄油可以用橄榄油代替。没有红酒可以用料酒。味道会差一些。全程千万不能用大火会烧糊。

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