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营养丰富的木瓜鲫鱼汤

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营养丰富的木瓜鲫鱼汤
咖妃咖啡 2017-12-04

营养丰富的木瓜鲫鱼汤

准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养丰富的木瓜鲫鱼汤做法图解1)

1.鲫鱼宰杀干净后洗净备用。

步骤二
营养丰富的木瓜鲫鱼汤做法图解2)

2.木瓜去皮去籽后切大块。

步骤三
营养丰富的木瓜鲫鱼汤做法图解3)

3.锅中热油把鲫鱼放入煎。

步骤四
营养丰富的木瓜鲫鱼汤做法图解4)

4.把两面都煎至金黄后盛出。

步骤五
营养丰富的木瓜鲫鱼汤做法图解5)

5.砂锅中放适量水把木瓜倒入。

步骤六

6.加入适量瘦肉片。

步骤七
营养丰富的木瓜鲫鱼汤做法图解7)

7.加入几片姜。

步骤八
营养丰富的木瓜鲫鱼汤做法图解8)

8.把煎好的鲫鱼倒入砂锅中。

步骤九
营养丰富的木瓜鲫鱼汤做法图解9)

9.盖上盖子大火煮好后改小火煲一个小时。

步骤十
营养丰富的木瓜鲫鱼汤做法图解10)

10.关火加盐调味即可。

记得要放姜,不然太腥。

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