1.准备好开水500ml 脱脂奶粉3包 脱脂奶粉说明一包可以泡180ml水
2.倒入奶粉
3.泡开 放温度冷却到30°左右,也可以放到凉透 不喜欢太酸的可以在这个步骤加入糖
4.因为我只做500ml的牛奶,所以只用了半袋菌粉 (酸奶机的容器丢了,只能用差不多大小的保鲜盒直接做了)
5.盖上盖子
6.放到酸奶机里 现在是农历九月份,我发酵了8个小时就完成了
7.做好的酸奶放到冰箱冷藏几个小时 呈豆腐状,不是那种稀稀散散的哦!
自己用脱脂奶粉做的脱脂酸奶,相对来说更有利于减肥
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