天天烘培
2017-12-05
1.锅烧热放入少量植物油。
2.加入胡萝卜丝翻炒至金黄色备用。
3.金枪鱼罐头捞出用勺子碾碎。
4.加入炒熟的胡萝卜丝。
5.也可以加入青椒丁。（不爱吃可以不加，不加的味道更浓郁，加了青椒的有一种淡淡的清香，很清新的感觉。）
6.加入沙拉酱。
7.搅拌均匀。
8.土司片切掉边。
9.涂上沙拉馅料。
10.再盖上一层吐司片。
11.可以对角切成三角形。这个是带青椒的。
12.也可以横着中间切一刀变成长方形。当然不切也可以直接吃，这个是为了拿着方便。这个是没有加青椒的。
胡萝卜事先用油炒一下比较利于胡萝卜素的吸收而且口感更香甜。
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