健康小美味 2017-11-28

主料

• 薏米200
• 黑米200
• 红豆200

辅料

• 枸杞适量
• 红枣6-7粒

步骤一

1.把黑豆前一晚泡上

步骤二

2.红豆薏米前一晚泡上

步骤三

3.红枣提前10分钟泡就可以

步骤四

4.然后把红豆薏米黑豆放进锅里

步骤五

5.红枣一切为二

步骤六

6.放进锅里天上适量的水煮沸

步骤七

7.煮沸转小火煮40分钟

步骤八

8.枸杞子洗净放入锅中

步骤九

9.然后再煮15分钟即可~

步骤十

10.完成啦

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