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营养丰富的酱烧带鱼

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营养丰富的酱烧带鱼
未食尚 2017-11-28

营养丰富的酱烧带鱼

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养丰富的酱烧带鱼做法图解1)

1.带鱼切段洗净备用。

步骤二
营养丰富的酱烧带鱼做法图解2)

2.干黄酱用适量清水懈开。

步骤三
营养丰富的酱烧带鱼做法图解3)

3.热锅下油,放入带鱼段。

步骤四
营养丰富的酱烧带鱼做法图解4)

4.两面煎一下。

步骤五
营养丰富的酱烧带鱼做法图解5)

5.加入白酒。

步骤六
营养丰富的酱烧带鱼做法图解6)

6.盖盖焖10秒钟。

步骤七
营养丰富的酱烧带鱼做法图解7)

7.加入酱油、美极鲜、醋翻炒出香味。

步骤八
营养丰富的酱烧带鱼做法图解8)

8.加入黄酱。

步骤九
营养丰富的酱烧带鱼做法图解9)

9.再加入葱姜蒜。

步骤十
营养丰富的酱烧带鱼做法图解10)

10.翻炒均匀大火烧开。

步骤十一
营养丰富的酱烧带鱼做法图解11)

11.盖盖转小火炖10分钟关火盛盘即可。

不要加味精。加白酒可以去腥提香。

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