1.准备好材料
2.割好的菜花,其实这是有机花,大家买的时候可以选那种大大的,营养会高些
3.热油后放入肉炒变色后放入西红柿
4.放入菜花翻炒,放入少点适量的甜面酱和盐,就可以出锅了,都是建议大家在家吃不要放味精的,所以我发给大家的也是尽量不放的,那个不是太好,清淡可口最好
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