饭小呆
2017-12-13
1.准备好火腿肠和西兰花。
2.西兰花分成小朵。
3.火腿切片。
4.西兰花清洗干净。
5.锅加油，放入姜蒜炒香。
6.放入西兰花。
7.翻炒。
8.加点酱油。
9.加点盐翻炒。
10.加入火腿肠。
11.加点鸡精调味炒匀。
12.装盘。
1、西兰花加盐水泡洗，可以去农药和虫子。2、西兰花可以先焯水再炒。3、火腿易熟后加入，喜欢吃辣的加点辣椒会更开胃。
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